Блюда из рыбы

Блюдо, подходящее для диетического питания. Камбала получается сочной, нежной, с пряным ароматом и гарниром из запечённых овощей.
Ингредиенты: камбала, лук, морковь, картофель, масло, смесь пряных трав, перец, чеснок, соль
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Камбала с овощами, запечённая в рукаве

В моей семье любят рыбу не только потому, что это полезно, но еще и за то, что это очень вкусно. Рыба считается диетическим продуктом, но жаренную да еще и в сметане, диетическим блюдом не назовешь, зато этот рецепт делается быстро и подойдет к такому гар
Ингредиенты: рыба, сметана, лук, чеснок, соль, зелень, масло, мука
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Тушеная рыба в сметанном соусе

Дорада оценят любители здорового образа жизни и соблюдающие диету, так как рыба низкокалорийная, богата микроэлементами, которые полезны для обмена веществ и необходимы для работы щитовидной железы. Мясо дорада нежная, слегка розоватая, обладает тонким ар
Ингредиенты: дорада, специи, морская соль, перец, розмарин, чеснок, лимон, масло
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Жареная дорада

Приготовление калкана под сметанным соусом не занимает много времени. Блюдо получается аппетитным и очень полезным. С помощью зелени и овощей можно украсить рыбу и подавать к праздничному столу.
Ингредиенты: калкан, масло, яйца, молоко, манка, соль, сметана, приправа
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Рыба под соусом

Рыба – ингредиент достаточно капризный в плане приготовления. Важно все: от выбора нужной консистенции до времени и способа приготовления. Сегодня я раскрою перед вами рецепт, который подойдет к любой рыбе и позволит приготовить быстро и вкусно.
Ингредиенты: рыба, мука, яйцо, соль, перец, масло, сливки, мука, лук, шпинат, петрушка, укроп
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 7
Рыба под сливочным соусом

Всем давно известно, что рыба очень полезна для здоровья. Блюда из рыбы необходимо включать как можно чаще в свой рацион. Ее можно жарить, отваривать, тушить, запекать в фольге, готовить под разными соусами. В ее составе есть жирные кислоты омега-3 и омег
Ингредиенты: рыба, лук, морковь, томатная паста, мука, масло, зелень., соль, сахар
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 5
Рыба в томатном соусе

Рыба, запеченная в духовке в сметанном соусе, заметно разнообразит ваше повседневное меню. В качестве основного ингредиента использован карась небольшого размера. Готовить просто – получается вкусно!
Ингредиенты: карась, сметана, соль, лук, укроп, масло
Время приготовления: 55 минут
Количество порций: 3
Рыба в сметанном соусе в духовке

Тушеная рыба с овощами – полезное полноценное блюдо. Благодаря овощам оно получается ярким и красивым. А главное, даже сухая рыба получится мягкой и сочной.
Ингредиенты: скумбрия, лук, морковь, болгарский перец, томатная паста, соль, вода, зелень
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Рыба тушеная с овощами

Рыба с картофелем - это абсолютно беспроигрышный вариант. Так что, по старой доброй традиции в один из четвергов предлагаю приготовить вам рыбу, запеченную в духовке, под слоем картофеля, помидоров и сметанно - сырным соусом.
Ингредиенты: рыба, картофель, помидоры, лук, соль, сметана, сыр, чеснок, зелень
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Запеченная рыба с картофелем и овощами

Приготовив дома горбушу по-гречески, Вы окунётесь в море вкуса и изыска. Погрузитесь в атмосферу ресторана и шикарно проведете время, наслаждаясь такой роскошью вкуса в домашних условиях.
Ингредиенты: горбуша, сыр, лук, лимон, огурец, помидоры, масло, травы
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 4
Горбуша по-Гречески