Всем давно известно, что рыба очень полезна для здоровья. Блюда из рыбы необходимо включать как можно чаще в свой рацион. Ее можно жарить, отваривать, тушить, запекать в фольге, готовить под разными соусами. В ее составе есть жирные кислоты омега-3 и омег
Ингредиенты: рыба, лук, морковь, томатная паста, мука, масло, зелень., соль, сахар
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 5